筋トレ 2
今日、6月17日(金曜日) 朝 気温 28度
筋トレをしました。暑い~
この、荷物で筋トレ スタート。
重い~、20分で汗だく 腕も痛いから 休憩します。
休憩後、たまらず 扇風機使ってまた、筋トレ開始。
うお~ 扇風機 最高 涼しい~
お陰で、筋トレが楽になった気分。
筋トレ開始から、1時間 45分 筋トレ終了です。
休憩と水分補給をしっかり摂って頑張りました。
腕は、プルプルしてる。筋肉ついたかな?
次も、頑張りま~す。
今日、6月17日(金曜日) 朝 気温 28度
筋トレをしました。暑い~
この、荷物で筋トレ スタート。
重い~、20分で汗だく 腕も痛いから 休憩します。
休憩後、たまらず 扇風機使ってまた、筋トレ開始。
うお~ 扇風機 最高 涼しい~
お陰で、筋トレが楽になった気分。
筋トレ開始から、1時間 45分 筋トレ終了です。
休憩と水分補給をしっかり摂って頑張りました。
腕は、プルプルしてる。筋肉ついたかな?
次も、頑張りま~す。