2022-02-18 筋トレ 今日は、この荷物を手で降ろして筋肉のトレーニング。 あ~疲れた。でも 筋肉が喜んでいる~~ めっちゃ!汗だくや。 今日は、帰って 家でお酒のもっと! 明日、もしかして? いや、絶対 筋肉痛~ www.seawings-group.com