節分が過ぎ、この時期が一年で最も寒い気がします。
我が家でこの時期かかせないのがこたつ、一度入ると出たくなくなります。
そのこたつですが、先日うっかり朝まで寝てしまい脱水症状になりかけました…
少しずつ何度かに分けて水分を摂って、何とか症状はおさまりましたが、
これに懲りてこたつで寝ないことと水分をしっかりとることを心がけようと思いました。
こたつ寝は睡眠の質も悪くなり免疫力も下がるらしいので、本当に気を付けなければ…
皆様も水分摂取とこたつ寝にご注意ください(;'∀')💦
www.calme-online.com
